姑苏贺氏 杂七杂八的胡言乱语……

——其实经常无语……

自己过于在意别人想法,如何克服(转来的)

作者: 剑圣喵大师
叔本华说过,人性一个最特别的弱点就是:在意别人如何看待自己。这个弱点,其实是人性中最大的自卑。
如何才能不在意别人看待自己的想法呢,其实道家学派早就给出了答案。
“天地不仁,以万物为刍狗”,意思是天地看万物和那个丢掉的草狗一样,并没有对人特别好,对其他的万物特别差。
如果我们把自己当成丢掉的草狗,那么我也就不必在意别人怎么看待我了。不过我们在个人修养上真的很难达到天地这种境界,不过我们可以来一个简约版的。
没错,我们就当自己是个废物就行。
1、
七年前,在一个中德合办的心理培训班里,我有幸现场见识了德国专家是如何做心理咨询的。这里面有件事深深的震撼了我,从此颠覆了我对心理咨询的认识。
德国专家上了几天课后,提出非常多脑洞大开的理论,学员们都纷纷提出要专家现场做一次心理咨询,专家接受了。
一位学员扮演来访者,他坐在德国专家面前,说了她的亲身经历,大致内容如下:
A女士从小不被父母看好,家里重男轻女。上学后不得老师欢心,经常坐在教室最后面。直到工作后,单位领导也觉得她是废物,把她从教学一线调整到教学辅助工作。结了婚后,老公和孩子一直支持她出来学习。
最后她问专家:她真的是个废物吗?如何才能在生活中摆脱这种“不被人看好”的阴影。
听完助理的翻译,专家当即回了她一句话。但奇怪地是,助理却迟迟翻译不出来。显然,这几天的课上下来,我肯定不是她的语言能力不过关。
大家急了都在问,老师说了什么?助理依然一脸茫然,而且嘴唇紧闭。
专家温和地对助理说了几句话,于是她鼓起勇气对大家说。
“没错,你就是个废物!你不要否认这点,你要接受它!”助理接着说,“老师让我直接翻译。”
现场立马就炸锅了,A女士仿佛受到了惊吓,眼睛睁的大大的,一脸懵圈的样子。
底下的学员纷纷开始议论。
“老师乱说的吧,怎么能这么劝一个人,这不是把人往死里逼吗?”
“这德国佬不会是个骗子吧,心理咨询可以这么出口伤人?”
“难道我们不应该发掘来访者的优点,帮助她消除自卑吧,老师这是在做什么?”
专家接下来说了这么一段话,助理此时打起十二万精神翻译。
“当有一个人说你废物的时候,你也许会不甘和愤怒。当一百个人说你废物时,你需要接受它,这样你才能跳出别人为你布下的阴影。当有一千个人说你废物时,恭喜你,你重新建立起了一个全新的自己。”
A女士显然没有理解这段话,不仅她,在场的所有学员都不懂,包括我。
这次现场心理咨询不欢而散,不少学员找到培训组织方,要求撤换掉这位德国老师,“因为他不会基本的尊重!”
时隔多年后,我才终于了解。在这个被鸡汤文洗脑的时代里,太多人把野蛮当做上进了。
2、
我非常确信,我们这个世界充满了所谓“自信”的泡沫。
我每天晚上下自习回家,都听见大学生们聚在一起高唱:我相信我就是我,我相信明天,我相信伸手就能碰到天。
我打开电视剧,女主角的台词让我久久不能释怀,她说:别低头,皇冠会掉。
打开公众号,文章的标题醒目而又吸晴,内容是“瘦下来,世界就是你的!”
看得出,我们的文学,歌曲和影视作品都在为现在的年轻人们编织一个童话,这个童话就是你远比你想象中要厉害。
对世界远远缺乏了解的年轻人们,往往沉迷在童话家们精心制造出的泡沫中,对别人产生不切实际的浪漫期待。
但这始终不是一个真童话,童话是为了让孩子能从善良的角度去看待这个世界。而这些假童话,只是为了从你们身上挣到钱,代价是你要牺牲一生中可塑性最高的时间和本可以更清楚的头脑。
在这个凶险的江湖,没有经历过彻底自卑的自信是虚无的。你真的相信99%的汗水能比过1%的灵感吗?你知道老师为什么要把爱迪生这句经典名言的后半句省略吗?
没错,为了控制你。
3、
许多事情点醒了我,让我明白当年专家到底想说什么。
冰与火之歌里的小恶魔提利昂几乎是整部剧里最受欢迎的角色,由于“所有的侏儒在父母的眼中都是私生子”,他用尽方法向父亲证明自己不是个废物,但最终他仍然受到父亲的嘲讽,也许这就是原生家庭的原生自卑吧。
我想起了小恶魔在第一集时说过的一句话——永远不要忘记自己的身份,因为全世界都不会忘记。要把你的弱点变成你的铠甲,用来武装自己,就没有人可以用它来伤害你。
所以说弱点是可以成为我们的武器的。
没人会去频繁向一个废物输出自己的价值观不是吗?当别人发现你不是那么容易被控制时,也就没那么多人喜欢教你做人了。
很多初入职场的年轻人喜欢“证明自己”,结果自己未必得到领导赏识,却把自己的剩余价值完全贡献给了坏人,成了实实在在的废物。
当一个表面的“废物”是一种拒绝他人操控的方法,因为你在乎评价,所以别人的控制方式就是打压你。但假如你承认你是个废物,别人反而无计可施了。
比如,我就是必不上别人家的孩子,怎么了呢?会死吗?
是呀,我知道我长得丑,所以就不用你提醒啦,因为我家有镜子。
三国时期司马懿装病装傻,无疑也是这个道理,当敌人都认为你是傻瓜时,你的反击机会就到了。
富兰克林说过:废物和宝物的区别,只在于摆放的地方不同。当你不再用别人的眼光来审视自己,不再用别人的标准来要求自己的时候,所谓的自卑之痛也就烟消云散了。
所以,承认自己是个废物也会是一种优势,因为我把弱点当作自己的根据地。
4、
其实德国专家只是想让A女士做到以下几点。
1、把评价体系从依赖于外界转化为自身内在评估。
2、接纳自己不足,没必要因为自己的弱点而自责。
3、消除泡沫式的自信,降低自身期待,停止过度努力。
现在我理解古代大师们要发明些类似"鄙人"、"老朽"、"贫僧"、"在下"之类的含有自我贬低意味的自称了,其实这不完全是自谦。
因为一个人明白自己能做什么远比自己想做什么要重要。“我并不是那么厉害”,是一种尽力而为的勤奋。“我是个天才”却是一种任性催生的热情,往往来自于对世界的无知。
王阳明说:知到极处便是行。这里的知就是对自己的深刻认识。我如果清楚地知道自己的缺点,就没必要接受你的指指点点。
我承认我自己是废物,不是让我永远走向失败,而是我不愿意在你们的世界里当一个成功者。这样我才真正可能在真实世界里变得优秀。
因为放下,才是真正的启程。

北海道第七天 支笏湖-千岁

早上早起去支笏湖边上走了一圈,也算来过了。


有个小的冰雕游乐场,不过太早了,还没开始营业。


湖边的温度很低。


早上送到房间的定食,卖相不错


吃完早饭,等到九点五十,乘上公交车就往千岁方向来了。


路上随拍。


下午没事,在南千岁逛了半天的奥特莱斯。


晚上在千岁吃的,吃了两家。。。明显第二家好,有生蚝,有海胆,有生牛肉。。。

北海道第六天 札幌-支笏湖

今天路上比较轻松,因为是包了一辆车,不用拖着行李赶公交火车的。。。所以一点都不觉得累。

早上八点半阿尔法就在楼下等了,是一个东北小伙,自己买的阿尔法,估计家里条件不会差到哪里。

在路上的一家小超市吃了一点早餐。

超市门口的乌鸦。日本乌鸦真心挺多的。


途中,司机建议是否玩一下雪地摩托车。。。好吧,1000人民币/辆,真心贵的。



雪地摩托车开到山上的景色:


然后就来到了他们的开心一站,留寿都村的滑雪场。



结束后,一路无话。。


来到了支笏湖的翠山亭酒店。一开始大堂服务员说你们订的是上面的什么翠山亭Club,


我们还想,可能上面的差一点,结果到上面才知道,上面的club铁定不接待儿童的,我们只能回到翠山亭酒店(其实也是说明了不接待13岁以下儿童的)。。。


好吧,勉强给我们住了,感觉就是偷偷摸摸的。。。好尴尬。。

第二个晚上死活不同意我们住了。。。

北海道第五天 札幌-小樽-札幌


晚起了,然后打车去了JR站边上的大丸百货。金要买东西。一直等到哦浑身乏力的时候,才总算好了,一起出发去小樽。哦,对了,这之前我吃了一份海鲜拌饭。

到小樽出了车站,径直走向一家叫“串鸟”的店,到地方一看,星期天关门。。。


路上随拍


只能路边随便找了一家面店。


路边当地人做的

终于来到了传说中的运河边。。。一看,不咋地嘛。。。


莫非要等晚上?那就先去玻璃店


终于,晚上又回到了河边,那个人多的。。。


还是一般般。。

北海道第三天 登别-函馆

今天行程比较简单,基本上就是登别出来之后,坐上JR北斗线,直接到了函馆。

清早起得较晚,早饭吃的比较匆忙。不过,本来也就没什么东西,和昨天晚上的晚饭不能比。(虽然其实东西也不多,但胜在吃到的都是可口的?。。)

晚上沈旗一家去了地狱谷。我们本来要去熊牧场的,但是想着出门较晚,而且来回不少路,并且还要坐缆车上线,一番思想斗争下来,还是作罢了。

以下几张是沈旗拍的地狱谷。(据说去了美国黄石,这些真心看不上眼。。。)


今天坐火车比较顺,公交BUS下来没等几分钟就来了,并且都有座位。。。

沿途经过不少小镇,并且风景都不错,可以睡着了。。。

随便放几张吧。


到了函馆。先研究了,然后明天坐的JR就有座位了。。


步行去酒店路上,看到了海鲜朝市那个激动啊。。。可惜还有不到半个小时就要打烊了。。。(下午两点打烊)

所以何必找了家小饭店吃的。味道也不错,就是海胆没有昨天中午(下午)登别那个小镇上的好。。


吃完继续不行。过了五六个路口就是酒店了。。


晚上函馆山夜景


山上的餐厅,价格真是良心价,而且味道都不错。。。

牛排很好吃。。。

好吧,我又吃很饱。。。

北海道第二天 千岁-新千岁机场-南千岁-苫小牧-登别

折腾的一天。。。

昨天睡下已经很晚,所以今天并没有早起。想着起来后直接步行去千岁的JR站台直接换票到登别的。由于没吃早饭,还在酒店边上的永旺商城买了寿司做早点。。

结果到了站台才知道,要去机场把打折票换好才能使用,其他一般站台是不能更换的。。

一起买票回到新千岁机场换票。。。一看,那个人多啊,搞了近两个小时才换好。直接把小的累趴下了。。。


从新千岁出来,做JR到南千岁换乘(幸亏没有在千岁那里等,不然还是要坐车去南千岁会和)。急急忙忙,上错了车。。。幸亏大方向没有错。。


到了坐错的那辆车的终点站-苫小牧站,问了几个人,包括个日本美女,总算确认了车次和下车站点,坐上了正确的车辆。。。

NM,都是中国人。。。叫火车上都有中文报站台了。

出了JR站,买了长途车票,总算来到了酒店-石水亭。。


步行一公里去一个村庄集市吃的午饭(下午三点了),味道不错,生蚝很肥很新鲜。就是服务员态度一般般,冷淡生硬。


倒是晚上八点吃的酒店自助餐,菜虽然不多,但味道都非常赞。


吃完泡汤睡觉,就不多说了。但是温泉不提供擦干身体的毛巾,很意外。。。有点小尴尬的。